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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ C6 ^! |1 Z5 M; Z9 @8 E( H+ e) }" I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- [8 ]# k: p3 L8 @: ]2 ]
健身操：没坚持下来，所以没效；6 _8 v& l* C8 p( z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" {2 a, i/ X% z* k9 H1 r: A 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; J$ I0 c+ k: k" ]6 {, i 胶带：不用说，没效果；0 X: ]4 {; m% M! r; B) n1 S }
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% z; r7 _* u8 |/ }) T$ [8 G* ? 瘦身乳液：没效；& @5 f% U& s4 P3 w4 p9 x5 h& j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ m2 q, N8 R0 ^& l1 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' d2 M/ p! d0 f. p$ {) ^% F
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) W- `! o8 V! k% P$ Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ [+ Q. F$ N0 X; h" a+ D0 j2 ]2 a6 Z$ d
+ `& ]$ {, A) F" z1 ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; O' Z8 c& \1 T0 x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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