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1百合排毒汤9 b. x7 O6 {! b8 m9 ~& C# r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' L, j, y, i( |: f3 ?2 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! c, ^5 y m F/ i! v( p, [
方法;用水煎服,一周一次; m4 P% n o. M9 m, Q5 p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ o5 S) D1 M& S' p9 U
2玉米须菊花茶
+ P6 O- @7 V5 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 [: i$ y: _" @' x6 b+ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( D! H/ S5 K4 K. k) R0 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 a$ _! g2 a6 S7 k/ u
当做平时茶饮 l: Q9 W! }. q, x4 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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