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1百合排毒汤$ j3 U) Q9 Y6 |+ R1 E3 w8 _% G& O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 z Q, A7 L. K& p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 d0 }# w0 J; k: o$ S4 P7 a/ H& a方法;用水煎服,一周一次
8 R5 w) N( y8 Q/ |! P( Z/ R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 z9 e8 i; ?# t. m# P, i) U1 I" i* _
2玉米须菊花茶
8 g3 `% o# _- _# [' B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) }. u0 k. @, W; ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# @# L; W' x8 B) o( y7 Y! s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 G* H+ e$ w' ~. J' |" M当做平时茶饮% j& U5 i) N, P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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