|
|
1百合排毒汤! G0 n/ ^# W: D5 G: g* B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; `" U% J- V$ H* K, @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 N) w* P$ Z2 r" S: [" V8 A
方法;用水煎服,一周一次
( R4 s4 ~: Q! o/ G+ y3 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. k! S0 i+ f; [( N2玉米须菊花茶9 P* f3 `! K. c4 T, M: a) {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! z& | S: y# g& W: h' Y. ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 O+ L2 O9 ?4 w, E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) _6 }4 r$ ^ w4 T6 [. Y: h$ ~1 y) X当做平时茶饮
7 m+ i% }% z) F1 M' R* D% `3 w. c5 ~' P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|