|
|
1百合排毒汤
3 Z/ X+ s4 v. u4 }% V! O8 R3 @( T4 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- d* y7 }4 ?8 Q. |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( k6 J; w9 y0 |9 c* T9 Z5 y; b方法;用水煎服,一周一次! H5 P" w+ ~4 ?: b4 n; R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- t8 q6 z) _' ~# c* p# p) f0 _
2玉米须菊花茶
$ R' a v: M3 @6 ^ t$ ~1 J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. @. Q D3 J: M1 D/ B1 \1 F* z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# w9 N6 g& W) ^. `0 M- x# K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 h* H0 q' }+ d
当做平时茶饮
7 p, S* t; ]4 p5 f! d' S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|