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1百合排毒汤2 ]# {: v2 z# h7 ?* E* X, i( O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, p$ l6 D9 R p9 ?* j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( F% }* b0 i9 o' }; f, h* g/ l! J
方法;用水煎服,一周一次4 n$ [4 [% J" ?1 m/ Q B8 q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ {2 `6 I( ?' D# H" A
2玉米须菊花茶- v) i- y1 b) `3 g* j3 l! t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, c6 P5 B. L5 [) |" z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
h0 u/ e; i. A; B3 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) k; `; s) J X" F1 o+ s' I2 D当做平时茶饮
! Z" w2 J1 n2 D7 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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