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1百合排毒汤
3 u4 \( V& M1 ?) K" ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 Z1 }: h8 Y* S* Y( |; x0 `" q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 h7 J, S4 L) y! F
方法;用水煎服,一周一次
5 O% S4 a2 X$ Z0 l3 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- G5 s1 D- T6 V0 v+ O* i0 p
2玉米须菊花茶9 R( z" d5 T+ {8 g; ~% ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ z* l ~5 e3 {& X1 I. a4 p; }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* T4 e2 j2 K5 ^! d# t5 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ B& ~) s* x( s4 i8 k8 f1 X当做平时茶饮+ j1 q2 c6 j/ N5 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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