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1百合排毒汤/ H1 b% T1 F- Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ r5 D; n; Q1 |/ S$ y8 ?+ }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 w8 m0 i9 p! R/ b9 }4 t$ z
方法;用水煎服,一周一次, }% e3 X/ U; o7 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* r- U$ j. r0 i4 ^' ?+ |3 g9 k/ ~) h2玉米须菊花茶
' c7 J/ q) s$ R. |7 H3 L6 Z0 a5 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& w/ ~8 p; v0 q2 @. @5 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 Q" Z8 L# w1 |. c+ I' q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- V! q1 |: w( k7 ?- W8 W
当做平时茶饮* e* {9 ^0 ^& {' b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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