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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; r5 F2 d; ]& B& [7 O- s
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" `5 K }; G; H6 |# C食疗方
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西红柿汁：5 h% @0 N( a" I
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) r/ D% U& v4 z5 l, L v- `! N- Z2 n1 t
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黄瓜粥：) z, ]) H( _0 o8 c) j
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 g/ {; X/ Q) B8 N; y/ \3 X
5 f2 v& n9 B. a2 E- L- r. P1 h柠檬冰糖汁：3 z# U# ]% N: ?: O* v
" T [/ l% g4 S) O8 }将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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. a: e( \3 P. w r O, r$ `黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; U, r) _" K. {/ h$ }1 e& q
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胡萝卜汁：
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/ t- a- a% P5 ^: B% D* Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。7 x5 j8 w( m- J& I1 \* b1 G" _
$ e3 E e. m/ v. T# b% [因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。2 F: z; S" L+ ~; r- f" v
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脸部保养方! Y& P0 m, j6 q3 y: z* g9 A) Y% q0 B
$ X" {4 Y/ R0 R6 D H1 D用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。2 l1 z5 Q% m7 k/ f1 o& r
8 a5 `1 l+ M4 l% Q; y3 C. T0 A$ _金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, N0 j" z0 \) P7 [% `0 r
6 Y/ X9 r, N5 X' w9 |2 H蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？