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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 T8 r* h8 c# y4 ?5 ~1 |6 M
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食疗方) n% b- O" u6 i4 x
# k/ t. s/ i/ N% u西红柿汁：# A0 Y: w# V6 Y7 |, v2 l
0 X( w$ N* {3 `) A; }每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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; o4 R$ u( J9 r' H, t0 b5 Q& b( d. D黄瓜粥：- T" }9 p0 X9 [! U; X9 J, G' ]
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：3 m/ v% a" o' j# I! y+ \. h
' Y6 s* S# V0 C- }将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" u/ R5 N% u, ?+ t$ K `8 O6 L
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黑木耳红枣汤：6 Q$ J- G, M5 K$ c
: A3 A, D3 Z% ]8 {取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。9 B% H4 y- Q g
: k9 H2 V) K, l* ^% q/ r. k( k胡萝卜汁： n6 ^8 K- y; N; r1 w1 S l3 Q0 q
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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3 e9 w8 @8 H9 D6 \( O- i9 B+ |! y4 K因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。! m6 T" S; W3 {( U
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脸部保养方
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) ~6 {+ D. w( Y" s5 d用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。8 u! v: F* K: i0 q0 X0 L7 x6 F, M
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。' W& X3 X/ Q; \. g) c1 q
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？