【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  U2 N% t) Q" P+ P4 B1 V/ g若要不失眠，粥里添白莲。
( x5 o% s$ a; ?; y* z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ W& f1 I8 P& B/ {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 Q3 [0 Q+ t; n, L& K: F若要降血压，煮粥加荷叶。
* v. b3 w7 U* ?: D5 M# C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 A# P, e# r# z# e0 U: v1 N  R春季防流脑，荠菜煮粥好。
) }8 D9 Q" y$ r0 _* A健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ w, B7 O, ?- h2 ]& U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( D8 ?4 d* {) u& u: o1 }# |# d/ l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" i; [) D, K. X( a6 i* K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- h8 z# @7 f* L9 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* `( Z1 E( |* T4 x2 e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) k7 b  }( f, S) L( T0 b4 x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! A9 ?1 p* X& }4 C' e- v5 ~胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& C6 j7 n; ?' m' r+ H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~