【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ D2 ^& F* j, Q6 L( K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: e  `: L4 P6 I4 X1 C% u头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# }) q  a( p- G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 k: }; |9 m6 A; @  N7 _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) M3 i+ M) F$ w. U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. ^2 v" u+ _  d# C8 k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# O2 A6 |2 M0 I: k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ L; k) n5 `  c7 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ j3 g9 ?  t+ J* v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 ]. y2 X9 ^" H& p, {: f8 s% i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: g% z) }3 ~% J/ ?/ t. ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 h" n) A' X: S: ]) i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' X  X" z' z) W: ]; ^益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~