【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' \8 B! R5 g6 ?7 N5 D8 ]! ~& X7 F若要皮肤好，粥里放红枣。
0 [2 p# ?& L  A7 k* M) o% S若要不失眠，粥里添白莲。
% M7 b0 p7 l$ S/ V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, ^9 ~  A! q, E; ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. U8 F+ ^5 y$ S% _7 K' j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% V7 |# N# i" _乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 J- [# U& v( n- Y若要降血压，煮粥加荷叶。
0 o" P% T% a$ I8 d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 }& o* y, c% J9 I6 M# n/ v春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& A+ C$ ?# Q" m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 y% n8 ^- K  j4 z' }, e- p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 i8 n; C- `) s, U3 k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ o5 g# {2 D( G6 I4 ?1 r) U, C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ i5 n6 Z* v4 K5 N6 k1 }2 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; J0 B- v, o" _0 g  p* F  L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; }& X/ M/ E( J1 W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  G# g$ v1 H0 v  N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- h5 d! D* J: }/ |* @8 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~