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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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2 b+ d6 J/ p2 W5 r( R! E$ f7 W若要皮肤好,粥里放红枣。
- A( I! p6 B0 q! Y& n6 r' N若要不失眠,粥里添白莲。
* i& z; S5 X8 q" H# k* l, }腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 f' U4 x- y. O2 r7 J% Q
心虚气不足,粥加桂圆肉。 . I2 m% g v! J( c
头昏多汗症,粥里加薏仁。 " m5 J+ W6 ^1 J& X
润肺又止咳,粥里加百合。 4 ]. d/ _/ F o* o& `# }3 b3 ^/ J" v
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
* P. X1 [/ W: c乌发又补肾,粥加核桃仁。 % `; I+ s3 B7 y5 y" _
若要降血压,煮粥加荷叶。
# L. y. v5 F; b: J8 z8 b滋阴润肺好,煮粥加银耳。 % h' u9 L3 m: t
春季防流脑,荠菜煮粥好。 # H% M1 N" `. Q. {
健脾助消化,煮粥添山楂。
1 d0 V2 W3 M Q/ o5 @梦多又健忘,粥里加蛋黄。 r8 y+ F# R# H7 f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 + l& K1 c5 \/ |1 W
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ; ]! \8 \3 }' s6 ?% k
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * K7 `" e4 `' R
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 * T/ w, [' F. @5 E
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
\) h" ^. E9 @3 e$ |# L黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 0 h$ g+ i& l ~- Q ?
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
z4 V5 x O0 J+ z' U3 ^1 b橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 k* ~9 A- U ]4 {
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! O# N' t3 ~# b! Z0 B4 M
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
@ N3 e% L& Z! e4 k7 {冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 6 ?9 y/ p" Q1 a+ A$ G
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 @+ z, o3 }# M) [/ ~
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 0 _; c2 n0 [4 p0 Z+ r, \: E
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 / U; \3 b5 i4 ~& ~8 ^
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
4 s2 b; Z$ v* Y6 ?, q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . Y$ k; q. X4 n
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