【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 L3 N7 X1 M: Q  G; S若要不失眠，粥里添白莲。
7 w9 r$ ?' i, P6 D! a. G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: F- m! G: j  w0 W$ w心虚气不足，粥加桂圆肉。
% I9 x( ~  n, m) k1 _5 W头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 _% G; ]* `8 J( K+ k" K1 K! _润肺又止咳，粥里加百合。
, T  B9 u+ a" }. e# Y" H$ x) v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 f! F1 t/ z* g$ d# {  a若要降血压，煮粥加荷叶。
! C0 @. y8 e$ T5 y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- s0 S/ Y% D2 e  n$ O* E3 ~: Q" i$ h7 S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ i4 t! Q: \, F$ t! j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% `% O5 o: o+ a5 l! m9 E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 U5 u# `, L" O) Y$ h( @3 w( H6 Z# m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  U) F- S+ X0 }- u  E; a% F5 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* |8 X, D7 N3 b% |7 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 ~) b5 O. U5 L' V- H: w/ e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. o7 o7 P- g7 `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~