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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) \$ L# {* V/ z2 C% k4 Z制作第一步:
5 a# F" R; W8 n% J: ]6 [. m6 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ v/ C: i* b O0 W- b8 E7 D6 K6 h) S
2、加入两碗清水;1 r8 V- [0 S5 \" ` m# q
3、再放进一个生鸡蛋;, v' R o. K1 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" j; \! |/ b* ~! X9 A" o+ W
制作第二步:7 t7 Y2 b: Q* z* W) w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; U. V& {: B( e5 b! l7 d 2、加入三分之一块阿胶;$ W U+ [9 G4 l* A# i+ G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 \2 v$ H" `2 i% Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: a% d, R- v* O( M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ | `# L% Z) g9 A; }! C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ K/ r+ b! ] X3 h b6 e# q; e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ R9 B# W( K% W$ R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& O" F1 |' N" B9 x; u: O: I2 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
D* U; G0 {0 B% `8 t- R( o 黄芪 Radix Astragali
1 k4 j2 F; S9 m. K/ r. L# [9 m 别名绵黄芪。3 D5 E4 C# D+ w2 a$ J0 {# S0 y
性味性温,味甘。" ?# t1 U' _/ H. ?3 h' V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 A' k3 N0 w: Q* ~* T0 M( ]" Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 U% G& h. u) m: ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 [# b7 G8 M3 U1 A2 a 性味性温,昧甘、辛。7 }9 y& I+ k9 N" B7 R! K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. G- W) g* A2 ?- N! A
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) Z3 e! k& Z& W! w6 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。 w8 h; o% w7 j1 E1 @
性味性平,味甘。6 Z5 t3 {6 _2 E f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 t: d8 @4 A1 F; T7 h3 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong : r8 d: T0 |# K; W; [, p, ]$ T
别名芎穷、小叶川芎。
# B+ ?( D$ c! Z7 Q: O 性味性温,味辛。
) a9 M5 ]- {6 J/ m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% t/ V( {; ?5 G ^) x% a7 R
阿胶! U2 U0 A1 p" K: [5 r& g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) |$ N9 u% Q, E+ ~" | K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
b$ d# _3 H0 u$ F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 Q. |( {. @2 H/ Z% u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 Q6 ?4 \. H. ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ w5 E- X6 e7 K# j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 V5 V# Z: Z' i0 V) \! L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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