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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 m& L/ f! k2 P: b5 K6 j
制作第一步:
( H2 @2 X- h, T+ w/ b" Y1 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 I$ Q8 Y- x# ]2 r5 R- d 2、加入两碗清水;
$ @% z! r. q s6 B7 C: R; H 3、再放进一个生鸡蛋;! u2 ^) l# M& b6 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 k8 u/ P9 Y/ b8 a4 j& N" J( S 制作第二步:5 p! g. r9 v9 K2 N7 _) c( X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) U' B t1 ~2 S: ] s4 N7 g8 Y 2、加入三分之一块阿胶;
7 Y/ _ a! {' Q$ a% ?; o3 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# D3 J N# C0 U& f# }: A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 B! V# o3 {( y1 {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- _. w. l8 X/ M& [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ n. [! B# p% @3 P3 |7 J1 |: A" f, M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* f: q" E8 P+ C9 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' c2 P, f7 w; r) X8 m$ m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# n' i% L: t& l( q- Q( M 黄芪 Radix Astragali ( G0 K. j# m3 R3 S
别名绵黄芪。8 ~ {# z0 `$ h
性味性温,味甘。
8 s5 {9 N4 E i& z% T1 o8 Q) a- [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 t0 d6 {) s0 i
当归 Radix Angelicae Sinensis
- k0 s" }. v) {! G: I4 D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ ~) Y7 c/ o3 p$ G5 l 性味性温,昧甘、辛。% h9 N2 X9 q1 |: I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 Z3 f, u' L; k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 W! z; f9 {% @8 z$ O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
, ^% A6 L P# F+ y 性味性平,味甘。; n E, {* R7 O2 q4 y2 r4 l" C4 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# {; ~. H7 L- {2 Y3 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% D8 }. k& g; i 别名芎穷、小叶川芎。
r. r' B, ^% R; B: h% T2 \ 性味性温,味辛。* k4 y2 f: B5 h m8 Y$ o5 X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 [/ N7 p& k i 阿胶; m+ @; N2 ?' l+ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 a' A, q o7 H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" T B* q7 J1 e3 V Q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" C8 @+ U o& D9 _# A2 b+ {1 e- g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 Q3 j Q: c8 ^9 C: {4 V. l. R: l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" a- M1 \* k. |& s V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; k; I/ v# ?* O A1 ~) K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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