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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( `+ |7 u5 m8 b6 M) ^& R5 T. D制作第一步:
0 z) o% |0 P8 F! U& f, v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) D& q3 r5 W9 ]! s
2、加入两碗清水;5 B' g4 p. S& a. n% c
3、再放进一个生鸡蛋;: W B2 }+ V; v1 ~
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ d6 q# O$ I; m1 }& Q3 ` 制作第二步:
- H" Q( o! R1 ~/ m3 n: o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ~, b7 V$ v* d6 `4 y
2、加入三分之一块阿胶;) l* t- {* P0 ] C- t+ s* V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- B. V2 J3 X3 P. \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 @1 e' A( w% M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ x7 T9 D; K# W! i; N: D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 v& C* c& D8 z: Q+ n+ T4 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* A! T4 V' m0 I. O0 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 A% u& {: }. I! y4 `( t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' j/ C4 g1 x& n9 B* N0 A) [
黄芪 Radix Astragali
: i' @+ F' Q5 t2 y$ S 别名绵黄芪。
7 Q8 }4 @ ~3 N2 X+ ^% o3 B 性味性温,味甘。
- n9 F, I6 d$ [ k9 d" k7 c- n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 C) l2 O8 T2 }3 W 当归 Radix Angelicae Sinensis
& s: i: L$ y0 |8 s. q3 a: |! C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 S3 N: y, D: y- X0 a5 ` 性味性温,昧甘、辛。0 _& y! n% L3 c' u( S/ C8 s# e$ {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ p5 ?0 t6 s0 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 x# ^5 Y1 x( S- `( ]( ~5 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ J2 e9 l1 i) E+ h: e! o9 b 性味性平,味甘。
7 W X) H" ^2 z& O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ]/ ^, B, o8 `8 B; r- N
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( J- z- |' f" m' c+ L
别名芎穷、小叶川芎。2 b# F; L* L) Q) z" L: f9 z
性味性温,味辛。- r. z$ x3 |- r3 b9 _" q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( s: v/ o% X* m% B* V; b9 V0 T
阿胶
& t. x" n3 H; q6 a: _9 p+ b! Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! ^3 T3 d1 C$ [3 u" [1 D* d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 X3 ~# c. I& t' l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ k e: k2 @5 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; s( [3 Z: t2 t* e: {5 v8 K" H/ K$ h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! s) W! `# |7 J' G" `: X T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% E$ W& D; R+ L. A u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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