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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 F- o: t2 {) X8 F$ ^, h
制作第一步:
" s2 q) I K2 q: R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 V$ B/ R( i- e$ B1 [' L# e5 O
2、加入两碗清水;
" b8 P! w4 j( A" A% e ^9 r 3、再放进一个生鸡蛋;
0 `& a. C( N3 x* i: z( X, C3 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% e# \7 z* l; g1 h# P5 D 制作第二步:8 d( N+ r! h6 m |/ ^$ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; N' @3 g( {/ j1 J
2、加入三分之一块阿胶; U8 }6 n; K* Q: ^$ _% C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! F: {* d& r! u. ~0 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. t# R. ~4 {# O& h8 X4 K' ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- B) u0 X* {5 x: \ D* O# Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 C2 N* O# d5 w+ u! b* t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 p5 O# _9 a ?' P0 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 X# S0 e1 J$ \2 I! z& P: d( V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 }' z2 ~% L/ C! _3 I, \
黄芪 Radix Astragali # H" q/ s# o t. u
别名绵黄芪。0 f& h( s+ _. \% U% l+ j" M
性味性温,味甘。$ P9 K1 j3 x6 I _- M/ I6 y/ C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 M( Y9 f3 }6 D" B( |" S 当归 Radix Angelicae Sinensis ) _# @6 X( g# i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( a, q! l; d$ u 性味性温,昧甘、辛。
& L1 u u/ I2 ]4 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ` {8 C( Q4 }/ G: V$ \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, ~ a7 n4 L- ^( Y4 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) m8 q |; a7 @0 l4 G$ p 性味性平,味甘。 _& R5 X& p# T% ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* q8 h! v$ W5 {2 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( V& ]/ i% B: H9 U; \& d 别名芎穷、小叶川芎。
9 g) p1 q& B: x+ n" x) t 性味性温,味辛。5 d' u, g# r+ z5 e4 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 `! q1 Z& M3 d: I: c8 ? 阿胶/ Q9 x7 r9 M% L) U$ f2 P3 {" O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 m+ z) r6 }; b4 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: |' \* j! a8 D* t. `" i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# F- R1 B% `/ V) R/ A3 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 z$ Q3 U& K6 q1 ~$ _: o+ H% w4 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ^2 F# j* H7 e9 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 T( Z% l6 s/ D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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