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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& k, O% P( Q% C% z6 I; a制作第一步:; S. ^! j! I- |$ _' G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 v+ z% w9 k% r# x) f8 p
2、加入两碗清水;
1 ~( Y( _' C* z9 J) j 3、再放进一个生鸡蛋;9 v5 T% @" L0 u& b6 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 P# I) @4 a6 I a7 B: L 制作第二步:) g0 f+ o7 a# N) Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 i' w4 e+ x- f p
2、加入三分之一块阿胶; j; m4 @) c( _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" y" f6 R( }$ W3 u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) h- k! x! ~+ N4 {1 t, ?8 {8 q. G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 Q' h6 P q1 s# \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: j# _! Q6 F+ e" g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 L6 V$ ~0 K9 X1 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ N: v$ n9 P, b0 [& ~1 y; N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 N V* C3 f: s+ Z 黄芪 Radix Astragali
/ @0 _& |" s- j' @+ y 别名绵黄芪。& K1 b1 S; b, }" H( h& L7 ^
性味性温,味甘。3 s( S5 r% N; C! V% w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 S3 e; [* }' `8 e 当归 Radix Angelicae Sinensis $ n) P6 I) V" B: Y9 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) U T3 u/ R1 ^& g0 S! f; o 性味性温,昧甘、辛。1 d: O1 R; i: B, d7 {3 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: v& q0 K- h# E' H! C1 V5 l U
党参 RadixCodonopsisPilosulae . e) `/ J' d0 b( v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& x- m7 t; Q* v# r& b" E 性味性平,味甘。; E c8 _4 K* c9 `! f) _8 m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" n1 o# {, m( a6 K* z% I 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 M, A- T" w" t. _7 M) q
别名芎穷、小叶川芎。# ?1 z# o9 Z2 D* W( d
性味性温,味辛。9 R: p9 E ^& ? R+ K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 F/ b/ U J& W 阿胶
. o4 F% H8 i5 e! c2 D% { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" z& D' g$ R: I* o/ X) M9 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( `! m; ^8 u+ p) M; | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! g, b& Q, l2 A9 [( t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ j8 B4 p! V8 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; n7 w8 _8 U G9 f6 l# u; e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( w3 w; z# g# g% ?/ }* c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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