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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# L4 t7 q6 W3 R; v
制作第一步:
5 o3 [9 {2 q* O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; {7 r; B8 ]/ ]+ f# E0 ]
2、加入两碗清水;) F j4 o( d2 S, n, `$ F) I
3、再放进一个生鸡蛋;8 B. a9 r$ H' a: W: ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
M& c2 ^; V0 ~6 q* d5 ]7 y 制作第二步:7 e L* Y, N# Z( ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ |, u* v* `6 u/ K# t$ e 2、加入三分之一块阿胶;. I5 q; B4 s+ J0 q6 e
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( n V7 F* E5 s+ x* ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& y x+ _ E' t3 [4 G: c) C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ^' v! U& q& J9 Q- a9 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: ]/ [2 O+ I" I( o- j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) a3 ]* o/ S/ {# _7 e2 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 }+ n, e9 J: Z& t: P" e& T5 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( q3 }$ L0 N0 e1 I, c! f( a 黄芪 Radix Astragali
# K- g7 H+ m, \ 别名绵黄芪。
# R% B( @( _* p k' g( i 性味性温,味甘。: T6 q- U! ]3 y8 K, r0 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 L8 [; p% A" B; V3 W+ C7 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 R% w! s$ q, Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& R" z0 F0 {8 J" _9 }7 x# ^7 J
性味性温,昧甘、辛。$ q+ a1 U3 t" d0 V, j: V m7 d/ h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& y% Y. o g0 |/ ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( D; S5 J+ y( M( V. R; m 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 N) D( i" ~$ n0 W( ?+ K; ]
性味性平,味甘。
7 F: C9 U. r: t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 g1 q) l$ l3 h+ M5 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) G1 D5 |8 @' V T
别名芎穷、小叶川芎。 {/ s5 |1 [; i5 X6 Q) k: X
性味性温,味辛。: v2 P' [) [- l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 W, F4 j3 Y! `. O 阿胶! i+ n# A0 v4 A( e" w! N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# _8 [) g* P, e I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! R- @7 L" R9 s0 _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: t0 A+ P5 s. E# I& u* N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" D; W' o2 M( z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. T* \! j; }, F! f! b4 C0 E2 |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 y; k _# I( `6 C3 P5 h; B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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