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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ K" U2 r9 ^) L! Y$ B
制作第一步:
3 w0 d9 t5 v1 n8 O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% i8 l9 ?1 K+ y* {& f 2、加入两碗清水;
$ u' b! r0 c* w6 V' j) R 3、再放进一个生鸡蛋;
; [) t( M8 a/ J3 E9 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! v& r% t& V; l% }) C+ r
制作第二步:( J2 E9 G/ Z$ m+ ?% z% Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) M6 }3 W* b9 v" i" P 2、加入三分之一块阿胶;0 P2 }# W9 N+ L2 w$ u4 ^) _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 |3 Z& K) x1 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) h) R3 k* l0 @5 k( C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 X' N/ m3 T6 f& s- H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; _2 \# z1 q# M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ F% I' |" ~0 ^$ L3 k% K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 |( d. _2 Y4 c T( L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' g+ t& A. y" Y8 D 黄芪 Radix Astragali
2 _4 k2 v( T' a0 e5 r 别名绵黄芪。0 x" E1 a" d0 `8 }# I
性味性温,味甘。) q$ k+ q) u" {* o- b& V1 c7 \& f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ m7 k: O! }) h( _* ?+ ?* x( ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis $ Z* o5 z! V6 _! W8 m' Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 N$ k# R) b- [( d% Q5 K, K/ e
性味性温,昧甘、辛。( _7 M+ u5 }! P; `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" v2 z6 n4 N. H" P( Q; l$ O5 Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 u* P* E) Y( R3 C+ t% { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: Z7 V; d- M9 }5 @3 { 性味性平,味甘。
0 ~, q0 H& M+ {( @9 @2 u. Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 g, l; y6 R& n( M$ u" ?) f/ k# g 川芎 Rhizoma Chuanxiong " h- D, \2 j) R/ @" T- T5 g5 h
别名芎穷、小叶川芎。
/ L6 o5 b6 r Q" }8 o. K' g9 i 性味性温,味辛。# b9 e' Q; y9 n' l& j2 g9 W5 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 Z5 Z# X, r( t4 l! F% H) d: F' b" } 阿胶3 Z7 ]* k% ?4 |4 v- j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' w2 I9 s( u6 X$ B" |' ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 q/ Z$ V+ G6 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, L9 @* C3 a$ }5 F- v0 H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 @& i: t% D8 p, ], y: {: y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ a3 S# @$ J; H2 v) y% |* V! ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* N' Y2 A8 Y+ X" y: Q9 R& A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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