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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, u$ g7 \- `* k- h/ ]
制作第一步:
" N W1 Z: K- n9 G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# a# k0 z/ N2 L7 |$ Q
2、加入两碗清水;8 S9 B6 O6 M% L
3、再放进一个生鸡蛋;
2 q- s0 ^' q* `, U' i$ F 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* f8 a5 i3 C' W: C# k& o) }3 n
制作第二步:
& C5 U/ [% @- _/ u2 L4 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% d R- F. S6 E6 s/ R7 W8 l 2、加入三分之一块阿胶;
' W# l; ^; J9 i: {) f8 Q/ l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; [9 ^( Z& @- ~: i }& @% Q* {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 ~# b M* S* z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 T8 `) q/ ?! |3 y5 g& U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 C3 Y0 Q6 H6 h' r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) } D* e1 r& Y" O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 t( g. d# t2 I" t9 B; [& a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# y8 M+ I; E/ S, V0 V1 o% \. I
黄芪 Radix Astragali
- Q4 ]* d: n7 I1 C 别名绵黄芪。
" F0 \# f* M1 O8 a' ~1 b4 I/ i 性味性温,味甘。
) z' S$ j2 i) m2 l2 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& ]! Y% a& K3 E# s 当归 Radix Angelicae Sinensis
. U4 s, O) |4 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 x+ G B+ n d# R! ?% @
性味性温,昧甘、辛。
4 [7 e, a6 H2 J' U( L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: G" e$ p" J6 J0 p1 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V+ q. k' o2 r' a- M8 J" p9 ?% u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 `9 a {0 \9 k2 I- T0 \% W, f( x 性味性平,味甘。
. F- L& T) M1 m+ V# _" n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# {* M7 M2 A6 A2 @0 w+ U2 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 `+ M4 E9 k2 J) {( }" T 别名芎穷、小叶川芎。
' Z( u' S [8 k5 s$ Z/ j3 e8 z 性味性温,味辛。( a# H/ K+ F9 A9 l' }; O1 @% E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- p) O6 y% S a: e0 Y; E4 |, H9 K
阿胶
/ m5 U/ \, E: {% x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. h# X# o% M; o g9 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& y; u; o3 F9 j, ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; y; t6 {# ?7 D& |& q1 L9 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 L4 {& ]& X$ R' P4 G w8 f4 u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' @' H: L* v5 a! }# n* \" K! x1 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 \) U5 g p! Z5 v* O3 |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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