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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 H" l4 E% k0 e7 |$ W. t, I
制作第一步:
6 q0 l Z0 X5 p% Z4 f1 Q. I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 J6 b: E$ ?" y 2、加入两碗清水;
- g( [' I! _! J$ i- p1 \( q9 o 3、再放进一个生鸡蛋;* C7 z% a! l% k4 y3 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 H ?9 o4 ~# ~, [- g$ N( I+ d3 l4 s 制作第二步:0 b9 d+ X" q% D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 K. b% ~+ A- J* r3 ]$ r% m 2、加入三分之一块阿胶;, ]( z/ j3 Y) [0 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' c/ c; L* m3 i# H9 y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* u$ ]# I" D# n' ]9 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- K% y+ A" D# @" I2 G0 f3 o. X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# R _, }( A( w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& b9 g3 D; L3 y4 t! W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 L% @% i0 A" q/ O9 i+ {- N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& i4 ~# l( V! C# E8 g 黄芪 Radix Astragali ' P4 H' N' g- V' N, i a# d3 H
别名绵黄芪。3 O$ F6 }, ^, O9 n4 r* `. n
性味性温,味甘。. D/ F( W4 O0 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 T+ _, z. V4 h' p2 ?1 g* T8 b
当归 Radix Angelicae Sinensis ) [8 r, u+ o# W( _% o- U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' i% k( T# ?2 E- \: S 性味性温,昧甘、辛。
* S, t6 }: \- v" A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' q& v. r1 q0 @" U9 o. W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( f( K* {" J% b5 C6 h1 `7 ]- ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 o( j/ O) Y( c8 J' W: l/ p3 N. S 性味性平,味甘。% v c# { D& p, J. w# n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; q8 p- L& v# R: W* l2 `7 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong % c# C7 ?" S/ @4 s; ^) j
别名芎穷、小叶川芎。
, Y5 h! g6 Z/ r 性味性温,味辛。
# Y* g$ p# d. r5 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 _1 x9 v% b( E; N$ o7 } d) ^ 阿胶9 \& S$ \# n. W. U$ p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* B) S. ]7 d8 P! i) w5 f; s1 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% Z+ R- S( Z$ q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. U! V. ]4 u" |3 O/ o) z( P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- H+ j- U# \6 X4 F" ]) B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 f+ G! f! c6 @, I1 [0 V. F3 g1 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. s1 L0 T7 ^3 |6 |- C% z$ o. o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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