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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " R. F; W h6 @' P5 y4 w5 Q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 T! A" \- @4 V$ _
& o1 S) m) t! v, c U; R/ R0 ZA 初级班：成人痘形成原因
: \1 b& J: h, c! M成人痘7大成因
1 L6 n" d3 H- j; ]成人痘是如何产生的 $ p$ G6 y4 r$ I: B, g! q
1.肌肤防护机能下降--
7 f- N- s" e7 s肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 f2 B9 ]. _3 ]+ U- F, l6 R) M, ~2.黑头粉刺堆积过多--
9 b, c6 i/ d/ G' |/ p% f6 [- i毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 T4 U0 w" f3 D6 C1 T; G3 L$ T0 L
3.生活压力--2 i) ^: ?2 ~: G
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
$ g% s) J. \% g+ A8 ?, ^1 ]4.内分泌失衡--0 c2 | q; `3 k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + q9 X& W N4 |5 ?
5.消化系统--" F! C; V- c) o( t* j: F
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , P/ y* O5 M6 |3 F% c% E4 ?, _
6.药物刺激--8 E+ }- A5 z8 A' T: f
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( W4 s" O5 S$ j( y" @
7.睡眠不足--
/ d! x a5 |4 @, R# N/ A8 H& }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! Z& z: p+ Q0 d- i L
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& U2 U. Z& N/ g0 ~# L' x4 k/ ~' CB 中级班：观痘看出问题
2 E( i; c0 P1 x+ [1.额头痘 8 f7 u* C d7 o+ n: L/ e9 S
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 v6 K4 L1 j# n4 {" d9 h6 pTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
6 ^$ F" Q- e$ u/ u2.印堂痘 7 Z" Z1 A' j# m% h- p$ ^6 t0 G; S1 b8 @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. [$ _& w1 s7 CTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
, Q& R \5 A8 l* k! F3.左边脸颊痘
9 f( L7 k& U5 B3 \1 i2 o1 [通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
8 }3 E* c/ Y% O: a NTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . s, {! ^& d0 W" H& L C# U
4.鼻翼痘
( y; S g9 L- D$ f4 y+ a( l) {在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 g/ ~3 l6 B. q. P2 S; Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
. y1 M( f0 T( U0 d2 P) X% m5.唇周痘
; u2 Y2 R$ k/ L; I在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . z$ m1 u6 J/ B6 x& _6 T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, P; l# w& f2 q% ?& e; k, G" F6.下巴痘 " y" }- [ E) _2 S) d6 [
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 D1 b2 F" u: ?7 U) `0 D! Z4 L; k
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) j( D9 i5 }5 a$ ~' f' ^
7.鼻头痘
1 Y7 K0 j9 R3 [+ N n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 r) t! K9 y5 ^; E' L' ]TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. | d/ U# x5 n8.右边脸颊痘 . m. e% h# p% h/ P V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 # h! E9 x, y& Y' N
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
( [. e5 n& {3 d9.眼头痘 " U1 y4 O4 v0 A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" P' O$ v% p4 Y, L3 o( lTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
+ }' e% [% i/ d( @( i# z) ?10.发际痘
- ~& g7 ?* r# N5 u7 l由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- v5 Q& \9 m( a0 K+ p. cTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 A7 i% a$ H2 y. |7 x
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" T$ {5 w }/ r* g7 f8 a' _C 高级班：治痘抗痘全科6 z ~4 x0 s: x4 W s. l0 }
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 N0 H" B+ K' W, i+ {0 B2 x
-痘痘刚刚冒出时 ! k q9 B% a* L
TIPS1：自己处理
3 W, w$ b6 e5 p刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% \( C0 x$ S4 l; a- g0 o7 z! JTIPS2：找皮肤科医生 ! N; ]) X9 d( i0 c* |
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" k6 r7 M. c) U7 G! OTIPS3：不要固定使用同一产品
: _8 w+ J9 G* R+ c, R+ D: r' Q2 [涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
3 @ { m8 O$ D3 I-痘痘化脓红肿了 : Y6 H, T( y9 `9 D$ G
TIPS1：专业人员处理
$ {6 B8 \6 G" |' i. S痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( O; y- S9 I! f" }. o: j9 h, W
TIPS2：镭射除痘
$ d5 D7 H4 v1 x5 E. P; ]镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' }4 v& Z' a& y# s! e# z5 F
-痘痘留下疤印后 3 I3 _, Y5 N. v6 W- p8 q" s% n
TIPS1：遮痘疤
! A2 u' y7 y, g; `9 F" ~以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 u( Y% X2 r3 x2 x2 R6 @TIPS2：美白淡痘 8 ]6 `+ P$ G& ]: e$ c* y X
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40