|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 _; \ S& b6 o0 |4 W
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
- q N8 G* r2 Y0 C/ v6 ^ k+ f7 d8 ]- f: y$ O; L3 e1 k
A 初级班：成人痘形成原因
/ N5 l' O9 t" n. b5 l2 Q- {成人痘7大成因 ; [+ ~1 X% w% J9 P7 Z' b
成人痘是如何产生的 / Z# v* z. X& S R
1.肌肤防护机能下降--
: H4 ?) S( h( n( ?肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 & Y; _- E- _% ^6 U+ n( k U
2.黑头粉刺堆积过多--( a; V* u! e. r
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ ~! m" G i. e# ~% W3.生活压力--6 E, ^/ z% v% [
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 h. {4 F# {9 O- o' w+ Q
4.内分泌失衡--$ h; b; C. h$ ]; @
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 @: n9 h; T' j8 s8 R% G5.消化系统--6 D+ s% j# Q4 v+ e+ R+ H
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- [8 g3 `6 L5 f; I* R7 X6.药物刺激--
) ]2 w8 K5 q/ B" D& B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 ?5 D$ y1 L V/ L- {4 @1 V
7.睡眠不足--$ y# d _, e! R
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
0 b0 I8 Q. G& K J: o$ _: `& Q. l, ]- T& A2 d' [: R* S. }& M, S
) G; l; x1 U: Y( ^
B 中级班：观痘看出问题0 p7 `0 {) l- f/ p7 x
1.额头痘
% C: w- l+ h4 ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
/ K+ z2 l2 s( E! a, G4 O) ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. ?/ b \1 X: ^4 [2.印堂痘 3 ^. L- B: m# l" q- C/ X N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. Y* i7 l; m8 x% ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
. Q; \+ @8 O Q# I1 W+ y M0 r' s3.左边脸颊痘 6 |0 b* I# j3 Z5 @! g' \! I. r
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 H% U; e, s/ G4 h* E, d1 h0 S X, X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . X# y, N4 H6 [5 S( {% G
4.鼻翼痘
j! i/ K* [7 _* }2 K! r) S在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' [8 J! v! |& d7 L8 `3 A. fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( Z6 l' b: K, A, B- J( m7 ?+ @0 s5.唇周痘
2 K( p- {, ]( `+ D: w在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; K1 m, K7 \/ b8 r5 K6 P5 p* y2 PTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 L2 F! i8 N: |. ?' y6.下巴痘 ) ? l. s. T" F' ^
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # ?8 D4 T* o9 O+ j# ^
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 e' @, P2 {/ D8 G) g B
7.鼻头痘
/ r8 ^# H3 m) |( c可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 q' z Z0 o* Y( K9 K ^
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 ]: y9 X9 J: R. W
8.右边脸颊痘 & g% j5 s+ p( V$ N% n# F" m+ p
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ P! f0 S i9 Q3 [9 B3 ?$ tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) D: k C( _) B6 e9.眼头痘 - ~/ R S4 w8 M0 J1 G L. |- s
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 2 A, P1 B# n7 Q& [( l) h5 j2 F# r
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # Z$ }$ O w+ N
10.发际痘 * A' `- e+ k1 P0 L7 M$ d' i! q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% M2 `' c% t, C, _" }/ P ATIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 * J! a5 U; v: F
2 c, X# b q$ ]4 `1 \
1 n! P& }* [. e. T
C 高级班：治痘抗痘全科! u( H) i! c6 ^ m* T# x2 N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ Z1 X7 L% s: L% h! F6 P
-痘痘刚刚冒出时
: _; S, H+ e$ x6 H1 ITIPS1：自己处理
+ b, j& y( }, h. I1 R刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ) {3 K. u4 r9 y, x' r
TIPS2：找皮肤科医生
- K* N8 O- Q0 a5 K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, n) Q0 e ^$ ~2 r/ a+ _TIPS3：不要固定使用同一产品
9 l4 o# I" w, I, b9 a9 P5 y+ z9 D6 x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 U) P i4 [. W7 _" p
-痘痘化脓红肿了
o3 X) I5 W: U# Y g& s" v, \TIPS1：专业人员处理
% E& F: V0 y. Y/ T0 d痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# ~+ I# H: o) d3 |) u8 q* ?+ s& MTIPS2：镭射除痘
- v, Q3 A3 t! [# A# [3 L* u镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & {8 q! a9 t2 l1 i* x) }
-痘痘留下疤印后
% K, f, B1 U: h# f7 r: a% KTIPS1：遮痘疤 / q! d: K5 g9 Q! x$ j' t* m. Q9 j* w" X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 u, M) N% N+ }2 p+ @; `
TIPS2：美白淡痘
' P' `4 t2 G2 T6 z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40