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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- G( X/ G( b1 h( s& p各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' n& }; }& }; _4 g& ]
4 t8 Y$ H$ ~3 j; TA 初级班：成人痘形成原因 , ^' E( _ E3 j- x I7 Z
成人痘7大成因 ) X" {/ Z$ H' N5 n
成人痘是如何产生的
0 o/ m3 g4 k4 x+ ]( r9 H, H1.肌肤防护机能下降--
! ]: u# [, S+ ]% V+ Y! b8 r# w肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 }$ H- j& n& h' H- j6 N( a: J2.黑头粉刺堆积过多--1 u; n) ` g# A/ n/ Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! e' s" j+ J* ~: t+ g0 Z, d3.生活压力--
. v# ~) k4 P& N# ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
5 j1 Q4 x- \1 p. ?6 i' G9 w4.内分泌失衡--# v; O* W5 M6 I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" I3 G! i* x0 H9 p+ z1 v- v& @5.消化系统--$ N$ R+ X# h# L. o6 p1 ]5 h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ U+ Z7 i+ P g4 r# w9 d0 X
6.药物刺激--
4 X" A+ Q4 |- l6 ?5 o5 e, f. P# V口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 e$ B5 r# o) y2 z7.睡眠不足--
3 | F% q2 ~& i8 I中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题* N$ h1 C) ]; B# Q6 p
1.额头痘 9 l' o8 E* ~0 b6 M* _3 Q2 V: |
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ j3 G5 }* R, xTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ a U) r+ K) c8 T m- M9 L
2.印堂痘
( d' E7 W9 L+ [1 `: Z/ M如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# ~5 W" H' r- PTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% E+ C! T% r/ Y, o& W. ~0 A3.左边脸颊痘
" a$ ^2 n2 n9 D* q8 }% `7 v通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ ~1 {& c+ ^6 r7 r# ^* `TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
5 v' f4 b/ o. P( C; R! i4.鼻翼痘 + a- R/ a' G! K) a0 k8 n: M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 h' g- t8 f; y* _+ OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) V" W4 x2 L/ w6 T" B, e
5.唇周痘 & L2 P8 @; `# E5 Y$ g/ w2 Q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & b, M) y( k% L- `5 g. }8 R& J: M9 R
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( C/ A B. O8 }6.下巴痘 ( P; z" {( ~; v& M; t( [- s
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% D# A. K: M/ P% n; qTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 | ^& b) o6 }. ?
7.鼻头痘 6 j; c$ H. x+ D% P, G: m
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % `; C' o2 n6 z* e9 b
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 C, M2 V' x% ~4 o, W
8.右边脸颊痘
. {6 {3 c5 u5 `" G2 q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 N* U5 B5 w9 r8 ]2 e. T1 c7 BTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& U5 o8 d$ N$ Z+ V4 x5 L6 z* N9.眼头痘 * {4 u1 y9 I9 W% E
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 Q2 ]& o# Y( ]3 M: N
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 }. u, ?% r& M; }' a! J10.发际痘 " s! x; D9 I7 N
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 g7 Y& U. B1 U# ^/ Y5 CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
& T2 @. Q. u' {+ b, c- B0 p当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' J [. {; C' b$ S0 {4 G( N* \ u-痘痘刚刚冒出时 ( l- ^( s/ r$ G8 g6 E
TIPS1：自己处理 ) E% T+ u$ f. X( b8 {/ E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! |6 f$ Q6 H ]( ^6 |/ q5 ]' T
TIPS2：找皮肤科医生
+ V+ i/ e, Q5 m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 a! P6 d' Q/ c! n
TIPS3：不要固定使用同一产品 / B9 V2 ~) D2 I; P w" T' y" H" `
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* E8 ]9 q& Y; E Q-痘痘化脓红肿了
* j6 A, `9 A) W3 `+ c$ LTIPS1：专业人员处理
, c2 `; u. v9 B/ Y8 i) E" m痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # X6 x- k \2 j- O5 v% v
TIPS2：镭射除痘
" Q* t0 i$ Q# u镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# `5 R5 o* o( N; b+ s-痘痘留下疤印后
n; X$ b8 E5 K9 y2 F8 J' |! _8 jTIPS1：遮痘疤
1 Q; v3 n+ E# e; j, e以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 # T3 V: a* q7 C/ N) ?- A+ h6 k
TIPS2：美白淡痘 , \! S \7 j C! Z0 S" k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40