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生脉补气茶
% I% N, f+ E+ G( Q( ] 药材:党参3钱、龙眼肉1钱 I) q* V) q% O* b7 |2 P1 A
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 j" }8 G9 D$ X5 Y* N 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 6 R# |4 A9 \" P+ o+ Z2 n
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疏肝逍遥茶2 x P0 |5 S9 O' _
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
9 Y, h/ g6 E6 J& p9 @# T' X. \ 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
) y0 g8 q/ _( U0 j' \1 H! i: y7 S) Q j( U 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。. V5 {4 S6 D0 I0 _, b3 h3 d8 X" s+ U
9 `, t0 j, {* B& z$ v; F 健脾茶4 Q" i2 K$ L+ P; x6 } L& C
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
9 z+ T, V, P, L# W J 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
' Z) v9 S* `5 {( L( D0 w 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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补肾益阳茶6 _! r5 L# _% r; G$ D+ _
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
$ Z: r. S( T4 ~0 r* T. y; o 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。9 t4 }" ?, E1 B' _7 R. v5 E
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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