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生脉补气茶/ R# c" l8 V% a$ } B) S* e1 _7 a6 }
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
$ i5 q. Z2 }; x$ w, R9 [ 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 # B% D4 l; G+ j) x
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 q! _0 `1 ^# t- d: q! M& o; k
% a- x1 P: W, O- G [1 R 疏肝逍遥茶; C, U8 n7 G' i/ `) t, F
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。& O t: q( o+ @% q9 n7 N5 N5 o
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
$ w' g1 F) P9 H+ O! T; b3 R 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。5 m& c$ G3 Q1 P8 Z' l- K: X8 E
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健脾茶" V" Z# \1 D& I0 D3 ^
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 4 o" Z+ b- H- ]' P$ d9 r
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
* W$ l; D( {, P9 y* b9 { 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 ; F: Q) D" n6 L3 ^8 x! ~% \. L
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补肾益阳茶3 [& i7 B F/ c( a
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, u' G! }$ z% J1 `7 T# W) r. `1 x 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: ~) b- _& C4 `5 K 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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