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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* N3 L V6 R9 Y1 q# U. G/ j
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透喔！！, f* R, u9 T, z; [" s+ B. ?
) _4 N/ C! v6 y' ~9 z* j2 d% x/ j& l 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. `. ~, a+ R0 g' N, Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. r% K. _( N" X9 P" _- f3 o/ d( I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， R/ k. c( S! J% c1 P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! A8 X' {5 ]+ @/ j9 b
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ | C! w+ R7 q) C6 k
" i: O I% W2 z0 K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- M4 @! h. Q/ w0 { 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 F7 ~$ d: B8 J
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( O9 A4 X, R& B4 M4 i
; X9 A* c2 z4 Y( l, P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 X# Y! v# u' ~; ~
# J+ m+ V \: Y. @- v+ ~; F 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: ^ n) E% U0 Y8 E
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! X2 F) o* P& \' Q6 C5 x+ q; G) O5 g) g Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 a( g$ }2 h8 ]' T6 L! j' m
! ^) [( w8 V9 L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: v, Q' i0 m1 L' K6 m/ c Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% A# @" ^8 p& n+ i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' L8 O; U$ ~' s# w3 D0 J6 j
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 ]! R5 K( Y9 A0 g/ p9 |' a
+ f1 j" n2 ~% n! {! O9 l7 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" |% y, o) k1 N0 ]
+ {, j1 H" z0 q L' C Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 K: ~, Z9 h ^
3 l, K9 W% ?: P5 ~2 ~$ @4 G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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& F B- L |) `4 l6 ^8 @2 S8 j5 @6 }' t 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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' q; U2 z$ }# f5 l Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# f& H9 |. w8 W7 O& W# z) F
: b) J9 V" w3 j& w) x4 |. p& @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& S6 J. w- Z- g' r+ g
% n/ S: W+ W) \7 e; s Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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