|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。1 j# j3 b' G$ r6 m! r3 A
1 ~# O/ R( w$ A! D% ]2 x4 P+ E
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
7 |) }, } F* Z: K1 W9 c3 ]; q0 F6 c8 z1 q% G) X6 K& k
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：1 E% R2 y! K8 c* E* ]/ b
8 G+ h7 ~- u7 c' R: L, X% D# x! Z
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;- a4 L3 V- Y* T: O' ]
; o) v) X) t; H2 f4 X 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。! H* Y9 p4 C; e
' W+ `) a8 h- Y' Q 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。" T3 D5 h7 ^7 i. w& F9 b1 ]9 I
& G ~3 J, G/ L. O3 ?
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：8 L- U& R4 ?! p0 z
" u( Y5 `5 C, {- D2 I2 e( k& O. F 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;, y( x0 W" t" V
6 E s) p; R; h& y
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。: D1 O$ B! \. \( _0 y+ K. [+ g
0 j, V2 Z7 I% U/ s- j) u 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49