|
|
客家擂茶% w6 Z# d y: K3 n7 d+ C
D7 n5 V- |( w 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
2 ^+ b# V5 @4 l" M+ g' h h9 C) x, H% W
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。5 _" l P7 j8 l: B% d
# p8 n$ e3 `! c# R5 O! Y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。+ w4 D1 `3 P0 X3 ?: D
' X$ w' P- e! p* s/ R5 s1 N 荷叶饮
( p; j6 Q3 w9 E y4 X3 D$ f$ C$ L7 ^$ T3 h/ a( Y
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。# g! @, C, m/ t9 a
, Q, w; O; {" e! Z 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
$ r# A1 s6 O+ W" ]
5 `- f! b; m- }8 s 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& `) s- t# X) l5 {% s
0 Y$ [3 K# D; M 山楂窈窕绿茶$ T; C# d$ O& {5 D1 x
: S: _+ I1 |' h1 j3 x# l# H
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。' b5 F+ d E" g" s7 b
5 j% \8 }% T9 d9 q1 g6 k! O
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
4 |1 G$ C& V& E$ J, p& p1 e
4 d1 I2 {, h8 B& _ h+ C 降脂保健绿茶
& D# N1 g9 E. o& {& B" A/ {" s2 o
J+ X. h9 j. M# y5 z 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。6 k7 d) t6 V" f6 `+ j
+ K; U* g# p7 X) e6 j# s
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。1 D: v/ z$ i# a' r
; ^4 R* O* b( {3 ]
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! s9 Y) S. U3 P7 N& ^+ g, j+ v8 K$ B' ~9 w0 |
消脂绿茶
( M3 T% n5 \+ U8 I8 C
4 H% \5 @- A/ N: u* c7 t* y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
5 T3 p7 u' l- k9 y' P4 s" H4 [. F# n/ y9 W' ?
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。! e. }+ J, S# D$ z: v( z) U3 Y
. p" D1 [5 J! @( Y% b 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
# Z$ G! R$ g1 u6 c+ q
4 q! E% l" y2 u- d 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
; H0 \ g1 t! P/ v& b; e/ ?' |& y" b0 e# \* z
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
+ S" u6 g8 S1 e- x+ S' y+ E7 v$ d8 C! K# G( m; ^6 W6 ?$ A1 H% p1 } F
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!) T4 {. o3 S1 M9 L" C& E* c- _- n+ A
5 f# I# L5 n6 Q6 v' M6 | 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 d3 Q7 M% W, `+ z- l
l- h8 D1 ]6 t% f
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54