|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 4 S) u: A& N# F$ _9 [ Y) s+ r+ G
2 i4 i' A7 X2 K! v- V2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
7 [0 _1 o% I0 K- u- V7 J1 ?* n
4 [! b& E5 x. N# K% `. ~- n0 V- \3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
& ]' @7 [) H' w1 W; x$ w. f
. f% `$ z- R& B B D4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
6 }1 m& j0 `2 X/ c4 h) G0 G4 F9 }+ z. l A7 S2 _
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
, @1 U$ Q6 D; X e& c- ]$ n
% B7 Z4 i! f& T# _( @3 V! ~6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ) i( d& ?. s% _' v- G7 ]
/ m: c" ~% i, w% M
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
9 ?0 C3 Q$ s0 X. V5 X; x1 U) L# q# S/ y6 ?: J
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。6 _0 ]3 o) n" N0 y4 s2 h0 ~
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
1 z+ s9 [% `& \7 h: L4 ]; @$ N* b7 v( t! A* j K( T
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
Y$ y+ k5 a- @6 o. G# E
( B/ Z6 S' ~$ x' C! h% p第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 X8 _$ R$ x; f) S3 Y
( u- e$ w: t4 x2 S" L" ^" d; p. @第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
( U2 a. o0 w; w6 z: G, e. K' f2 i0 o9 g+ u7 i7 f
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 l w0 T t; y6 k9 A
. f/ @& `; z- ^7 o2 g5 f' B9 A$ c
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 - m8 W! P4 u( y7 g7 s0 a& L6 E
% k% W% C8 l; y6 n) \第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 % l" Q3 x" v2 @* c: f& ?( q0 ^- U
4 V* T, X4 s9 C+ I第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 + o: k C" o# b4 B% X' g% F W
, q6 P! P4 e# `5 E
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 5 x5 c& ]7 m8 }2 X2 K
1 T* b" y0 G9 \; {* y' o- D5 Y做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 1 q7 d& |* }* L* K" [. J
' r5 j2 v+ h" t* x) T0 K/ v, c读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
2 C4 b3 l& R- s0 M; L, w. o5 V# M
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
* w5 l: a3 k1 r# O. A8 Z" u6 j. L9 }8 _# }* r
1、多读些书。
: N8 g# f; j( l9 p6 R( l J, h% k1 U1 ^, R7 G
2、多练芭蕾、瑜伽。
+ S2 k( |( M( {4 y* ?( m+ g7 ]4 `: Y4 Z$ [+ \* U/ u" ?$ Z
3、多接近气质好的人。 - p. G* _1 O+ i" g
- J, k- T/ i; b- b/ V4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
