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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。+ ^$ }" @3 n) E' a, _
- 一、美人薏仁汤
/ j- o1 ~* V3 W. h( H" a - 材料：薏仁粉、鲜奶
9 J# Y2 F9 W( B- k2 _( P9 ` - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。5 F( E5 c) d" t1 ]( T: O3 ]
- 二、美白薏仁芝麻汤
) J; g, A/ I2 @$ ]) i, D* k, e - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶. x8 \" ], K7 g
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
r, a3 W( @7 \% f6 ? - 三、薏仁去痘痘5 @: J9 D) `7 S" v
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 z Y4 S" M: @ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
+ a6 W! N0 c; E1 F - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& E: o$ u0 l( Y, k# t L v( `
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
0 P; ~ I& a* H
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52