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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 S; K- \+ ^, ~# e# L' V$ ]
- 一、美人薏仁汤
0 M* g3 C" W4 V% u y+ m: k( J - 材料：薏仁粉、鲜奶
/ x5 y9 {( H; N5 f4 \: l+ l - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。: d% O! g+ F) s' b
- 二、美白薏仁芝麻汤, a, Q2 O8 T4 {: l, q) ?
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
! m5 T7 @, K4 x; B2 Y/ f# O- j - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
4 T6 y' ~0 j5 o; R, X* m; p - 三、薏仁去痘痘
6 j: [- U9 O& _' C; y - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 w m4 V' \: z- V$ q- b - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。) s0 M# n5 G- m/ d! z! I# ]' {
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。# E9 {- z: @7 ?( b% H8 T
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52