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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
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; u3 Y ^7 v# l% {" w3 e5 {2 b 菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用:对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。5 H" d8 r4 O2 E+ d# V6 o
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
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$ t: A& U9 j* M. z4 f$ e 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。
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3 `% R* B; o2 |1 z 养生保健药茶
, T; O( `9 ]6 H 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
% x! t; b. @6 K2 ?% P$ S Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。/ L1 p" B9 F: M" u2 ]8 y
1 B. K X' X( q 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
& ^# O' n9 S3 j0 Q- U Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
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红花茶 红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
& Y3 P, J3 Q& p+ | Tips:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
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- E+ Y3 [$ W7 p 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。- v$ \/ \- c8 _# o8 l/ i/ {
Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。 按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。+ P2 C0 T9 P6 \: d4 z
$ V1 S" D3 h B) `) u 荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。
' x$ x8 I' a8 c! {! ~/ { Tips:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
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5 P, `" W1 j8 ~- R 荸荠茅根茶 能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
; @! K7 y. f I2 K Tips:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
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/ t* Z4 M, Z p9 R A 陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
, i! {1 n$ |: v% J( r3 V& q Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。( M* U ] I$ b1 L0 L& ?* w
( ~1 p) `- h3 S% s 人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
( g0 A: O1 k2 a9 \3 W- X! ]9 J) G Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
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大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
* x2 h5 @4 P' R& {- p& @, A2 x W. n Tips:取生大黄3-9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
9 _" U* }5 \% k& _. a 灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。# G+ V* |5 Y3 a6 z
Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。0 A; O! t$ Q# B' _& _- I. D4 r
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$ K5 n4 s. M. [7 s9 N6 m 护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
# n& O7 Z& S8 i- m0 X) A7 c' B$ @ Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
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苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。3 G, c7 t" B& ]8 i4 ?' j: U
Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 |
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