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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 , f7 q9 h/ t5 P9 o( g
' T" ~+ O% v: o9 H5 i1 ?2 m羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 5 U$ A) Z# Q- F- ^- v& j5 c
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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6 A6 M: Q. F. M& i: f X- P 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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/ y ^9 d$ z* X% p1 S7 V. g 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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. R$ `$ m! m$ Q1 g8 X1 H 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。9 |, c, B* G# {0 D! Y, _( q
' e! X4 u% v( k1 M4 ^0 Q7 ~ 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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+ O( s% a4 A/ [3 T& k* [; G 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35