【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
3 g+ i, z# N! u/ F* I- M
/ c; I7 ?( L4 E' w2 w$ M8 H症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
: j/ M, O1 I- S; D$ `: F' E) S* Y
, s  @3 Z+ S/ C/ e& f  o" H诊断：干火

  b, g" u1 S0 a治疗方案：用水淋灭“干火”
$ _) e6 J: h4 ^% l
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

: {% U1 B" m5 P  D控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

$ w! N# _+ @" j症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
! D: T* u7 _- ]7 H% A& Y" R# _
4 Y  f( }) A9 [! q) O4 g诊断：心火

治疗方案：舒畅
4 {0 h$ ^1 ?9 q- i
# G+ ~$ n7 Y5 ^* l5 }保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
9 j* z3 u8 g% r% I+ a+ d- r
# }/ x5 i8 c/ o+ ]放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
. Q! v3 _- g7 x% r3 G- k2 J症状三：带脓痘痘、干燥
# I4 R4 Y- C+ a4 N/ x
1 s- Y+ B* `  r9 {$ j) `诊断：内火
) X6 Y" f1 U8 ]  E# k& l
8 P+ _7 {! w# g0 S* Q治疗方案：舒顺，清解

8 E9 d' I( A6 p" O% e4 H+ q; F吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
6 X( o" M0 I' ?; K8 _% Z/ w
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

+ Z5 J: }3 g! f# w% \[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉