|
忌糖:
9 q$ M8 R3 \ a; K- i: z6 N6 d% Q/ A# E c; r. Z
甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* x/ l5 \4 q# H5 @0 p0 U
/ W- H: M4 Q8 M; n
忌油腻:- Y. @5 D6 K! S/ M/ @
, p% _. x; |+ h
令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。: k& N7 d/ n0 a, u( E
) t7 z- [8 d+ z! Q+ x
忌烟酒:
; L" ]- S. s/ A: u3 h( \4 Z, e+ g% x/ ~1 G7 [6 n/ T% b6 z
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
# P: Q4 B- o h l, ?+ U X1 b: r" T
忌辛辣:) J( _& l8 q( E8 ~3 [% z) M( ?
, A6 c0 X2 @6 s辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
+ F2 A3 S. b: q% e
- ?, x# r# g9 L- p忌染烫发:9 {4 U8 c& }; ~$ `' W% f& d
7 c6 d& g' V# @) {
染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
" x1 `2 c7 g3 ^6 H+ v! o. Z2 E, n) m% T ~/ ^* Y' s
忌经常戴帽:
z3 I" j. f2 y9 ]7 d
& b% E( s0 Z0 u* ?8 O* S! ^4 Q/ u长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, m! ~0 X3 q) [4 W7 q5 R0 j
) J2 h% M" M2 I; i; I8 x
忌生活无规律:
6 U" v, k% _" L- F* P
3 k& u4 B2 J. V) M, L情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
|