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忌糖:" R7 r3 T2 N3 Y0 s; [& |% D
8 O; q' }0 p+ r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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1 b7 C1 c% x- Q. p' K' G/ l% u2 @令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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% L, W2 E6 _+ }4 U/ c. s! Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ l) }+ [: b( G* g( m" o- o( F
- W5 E9 S8 e. L! F, ]6 e忌辛辣:& }: Q, F0 e( N6 R9 P- w) Y
3 N: {6 p6 H% G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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9 S) T$ |! |# H1 M' Z( O忌染烫发:+ J/ H. h5 n8 F- z- F' j
6 l/ K/ j5 L( H' {2 W, ?& j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:; J6 A# e7 Y4 Z0 W1 h
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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