【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
. \$ Q: u, r+ v+ G2 [
苹果生鱼汤
8 t$ ~; C" e! Z" B$ f
; r9 \4 C0 N  J# W6 n4 A0 i9 y* o

/ ^, L9 M4 D' h: o# T; t/ R$ G【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
( K5 V" G% Z% a( j  o2 h5 v+ U; c/ @
% F5 X2 S" ]$ K8 z( Y【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
# O) l: r' ~. s7 o; h
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
" q* P( H$ G3 c# g0 N

3 m6 r8 A" R$ C& I+ g3 F- E. \" V; M
: R7 y2 V3 _) m' d' o/ s枸杞猪肝汤
9 `6 L/ T( T9 T1 l( O$ h& q5 p# l
5 a2 {3 g- Z8 h% V. k. Y- e3 F6 g
+ W% T' w( ?2 m4 f* Z: ]4 u组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
7 Z3 U8 s  [. x  [
7 P* d, ?% B0 K) _1 {1 J
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

, [" d" @( N; }
4 v8 i7 `1 r; {# b% `【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
/ N% q7 g  ]2 P0 ]" Y" C3 d2 M0 y/ n: f


洋参猪血豆芽汤
3 Z% m! r% G/ E1 F2 Y3 h3 _
, G" n. t4 A1 y8 M
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。


6 c2 \" p* S2 A" ]. a, `6 m6 r【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

+ b% X7 `0 k' v" k% Q! u
1 q7 i+ S2 J( A( w【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
% Q0 x6 w+ A. x# `$ T+ c) p
, m9 |" o1 k# Y) z. E" W- X' M% b
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。


- d' d, N- Y, g+ M当归鸡汤粥

【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
$ G# k0 F8 `. c/ t( {; g( f, E

1 r. T! S; n9 T【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
- L+ O4 ?2 `$ J  x* _' X# v: O
  b/ m. U* S- N+ @
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。