|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。5 A( @3 h9 K R# A3 f8 Q. t; k5 r
4 d( O- W' E/ t' V6 D& S
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
1 D8 L% o c8 S Q) M; S( a _/ ]/ |1 S8 {0 Q& _$ p' w
! j& f& C0 J# H痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。8 }) s0 ^& z- A% L
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
4 z8 J) ^" T' j7 H9 w9 W* p●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
! ]7 K* X3 A3 M用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
' y$ `# j% J( X. x: e# v; \可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。, h! R4 z& p+ V
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
5 r, c% y' A1 b# r4 ^我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
" J, Z. q3 P! ]( s, r x8 y工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。& t4 f9 v; }. M( ]) F6 Q* q$ j
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
# d& w5 t+ l0 n6 W相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
, k" p, o' J. h* W) ]8 m' v: Q( J3 H5 ^% i
——————————————————————
. I8 v3 B9 y$ j( h$ |- g% [. n# U转自网络
* G& z4 F6 l5 H% q3 M/ \/ P7 W! w/ {6 E4 o9 e
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
