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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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9 L/ t9 j" j" j4 O黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。0 u6 Q8 `' ?) F' O( q* s
五种“去火”食疗法
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4 A; g# V& q3 l0 g3 f人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 - L, }; p1 u# n& D, L
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一、喝莲子汤去心火 9 i0 c8 \) l3 @& x3 i! v1 {
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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0 G, K5 D# O; s% `2 c. |2 ]食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ; e! g o* Y0 i. e N# i
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 n, ]0 M. P! W% |- _: g! G
3 h9 l: T+ \, M& P食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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: f0 Q2 U. [: V% p' @1 m+ M, ?表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ! h- O* }7 k$ W) d7 b6 V& D
6 O* s5 j4 [8 I4 E食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ; p% H+ \! h1 g8 A, b" U, p$ N* k0 m. l
+ d# j/ N4 P9 D2 V; h四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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N4 r, V7 @' K4 T食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 |, ]: _. J8 v9 g
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五、吃猪腰去肾火 - j+ [+ @9 N/ }+ p$ ^3 K1 N9 V
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 / z& z) O. I: b6 o5 S2 B
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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