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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑 6 v6 u1 ~" P. k# @
! p- d7 y9 t' j肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。
9 S: U7 f8 y5 N0 Q补肾需要一段过程。: I/ T! ^, X- Q) E
尤其冬天补最好,那时气血都在体内。
/ @5 I; E3 F2 R# ]夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。
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冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。
+ s" t9 Q! y, t, y0 c, C肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,
0 Z7 P" ]; W, ^8 h9 v w! l5 D. z7 J面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。8 ~% `, r% P4 x
可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,0 Z4 |; ?7 J' ]* L/ ?9 Z
如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。
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