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1、 香蕉绿茶
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1 O# ^8 o! L) q! C) O6 V: {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. u* m1 w) H. ]+ H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# L+ ^5 h# X) H/ [7 X! {8 _! P( f' i
$ q8 ?1 p. K2 t4 S2 、葡萄红茶
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0 x* _# u, X$ L3 E% I: L# N材料：大葡萄一串、红茶5g。( A) e8 ?, B9 \, j3 y+ `* r
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 z# u% A6 r8 H4 i6 K7 M功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- V( E6 d% E. ~" {
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 ]3 n& m* a$ j" X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 J8 ~! s- s, m0 N
0 Q7 l2 c% R( |2 n& Y5 H3 @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, M' \1 e) b7 \/ Y0 z
; B( b/ T/ M6 J+ v, @7 c制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ j8 A7 q# E/ d& ]$ R2 c: v3 e
. d4 x C) t7 S/ d7 U& \* F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, |7 T8 i' q: T
/ Z9 T, O. h! T5 、柠檬红茶( N7 D& U3 R& w* c7 p) u
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5 a$ Z1 s, ^; I9 _$ M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& r3 H+ N4 o6 y* V3 E% t& L$ ]
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% e' H& x4 T$ }: `7 Q2 z
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 j5 q0 d8 Y* i0 [7 m
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ C$ M$ \7 h) g; l4 U, b) W
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 {9 D8 h# x! H" e/ M' b
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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?3 Z! {: M1 x9 K8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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3 z& g. \" ]: \; p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 ]; _) l7 H1 c% [5 V
~& b9 H9 h K; ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% d/ @# R' C/ Y" ^. K2 }
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9 、山楂首乌茶0 v8 x; d& V+ J# j( M& s, o5 v
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& s1 S& i; s0 o/ Z材料：山楂15克、何首乌15克。
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% [2 L2 A$ V, O3 ]( ^ L+ } @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" ^( H) }+ K$ e, z/ s
: e, ]" h3 f% u, B5 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 a6 k/ w1 K" r( R: e
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10 、排毒美颜茶% `/ P* d3 X! T6 }
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! B7 \1 N9 v) c* E: M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。" r( K, v$ Q; M! y3 K
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 n% K7 I* K$ d5 h8 ?
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 A/ o" @* [( [5 j; I! | H' q8 K
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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