10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
" e. s4 w5 ~5 p; S7 o( B% a7 }
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
" I2 u& T9 C' d6 `6 ^7 f7 o- m
7 \) W/ I; \1 R) G. j/ \; M# O5 _
1 [5 ?' z& M/ x# Q+ ^7 x8 \材料：大葡萄一串、红茶5g。

& Y( Y* V$ c2 o2 h, z* l7 N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

( A) N# {% n$ [; W3 、苹果绿茶

/ z- S( {9 u5 g. E
! H. C7 k- G* U' Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

# S+ y! X. h) M& [' R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
$ ~' F* T' j4 H# e' I3 d
- ?8 p, \) W$ _4 M) V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
# q( N: y# O1 W) t% W" e, ~0 R
' S+ V7 }  `" Z* G4 D# r7 a5 V/ J4 、红枣花茶

- H; B9 N( b, `
材料：红枣20枚、花草茶5g。
  A. ^: K* t7 P* |2 G; D% P
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 K1 C- d( y- ?! I, v0 ]4 ]5 w
5 、柠檬红茶
% s$ X7 }6 t4 B6 p9 |$ _, p
( O. l) T6 L: E' `# U3 O" m
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 v; Y4 o, A0 q! ]
8 I3 Q$ V  B. z0 r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
0 g: ?+ E3 {5 s8 {$ W' {
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
. j# _/ d$ Q6 z: N2 e; o8 [

' W5 A" L% D' ]5 _1 W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
6 \; Z+ Z1 G# U1 Q' r
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
* N3 h5 N1 b2 p* R; @
7 、玫瑰果茶

. W& ]  o: G6 V7 l) {( Q; U3 }! v5 R
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 |8 C! v& j" N! I3 i) f; l4 l
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

! `3 X0 D. T  R, u4 q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
4 @: b/ b$ c6 v( d* ~4 j8 N
8 、柚子冰茶

0 K5 `- J! U( A$ _  {8 g# G
4 `+ V% |6 R5 k+ x5 J# l8 M& W. ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
5 b: F3 {; H3 F* S! w. ]
, l; D0 `1 C: ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

. E: f" ~7 m9 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
# j3 p# k0 G* x, n1 A, ?
! X0 x1 d8 k7 P( a9 、山楂首乌茶
+ L2 W& j6 t9 B& l5 J" U

) Z5 r, E$ b5 n4 w  F材料：山楂15克、何首乌15克。
0 C* L  x! Q$ y6 b
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' o+ T3 N4 U4 s5 }$ Z2 `# q
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

8 ]7 g- j4 o6 t( s  Q5 c
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

1 X% v) u3 _7 n( R  P- s! L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
) C7 f' O( V+ q. l. s# K
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
9 {" i9 Y9 {# P: j" \
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


4 c3 @" r6 e- I( N) ~2 a

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用