三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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, i/ w+ @* s8 C4 V* u' B+ W% K7 a" ^7 ^1 g2 P  \2 E+ E1 y5 ~

: J5 Y. `% B2 N( l山楂
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# q7 N2 Q2 ^2 `8 ~7 j; V山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。$ n- W3 N7 ?3 p! H/ @1 |& V9 t

# H, s4 g/ O" ?* i- `9 ?啤酒
- n$ ~3 x& h( T5 w# Q% i) e: t7 a1 W" V  D4 _
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。; @; ]8 ^5 o: P' }, W; ]

: m8 H0 b$ [9 Y# k+ j) X绿豆
# u1 y; n, x; H( |2 O+ [* }; d6 R1 h" a0 ?
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。4 |% U  h' i% [
3 \/ ?6 Y/ h* T/ v5 @& Z
& j7 ~. l# Z7 Q0 Z  R0 i8 g8 d

# ?$ A) r; h* Y. h# ?' v莲藕0 ]8 G4 q/ H7 h" v% V9 P, w

7 H$ J, O8 T, S/ M2 f0 r: d藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。6 u, b2 e$ |' n% `3 s( g1 K

6 a7 ^4 h8 r3 P; h) r玫瑰. [3 S7 ?* t/ ]( i% |" ^; m7 n9 [

/ [$ ]3 b( Z* i7 p* |8 z' m沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: p( K- f  w  L* c  B& M8 s

6 \) Z; F0 u- q) }萝卜
- c! s5 s- k$ c
- h7 R9 i3 i0 A9 d0 N- Z# V8 a对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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