|
|
! Y( C- O; i$ e2 c$ P. `. H
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
( I) ]! F9 I ~2 p0 j/ S" Q: d- v! f8 [5 M
9 v- p) b. y+ v7 z2 d* F- z9 S. i4 @
祛斑花果茶
* \# z: [" W& N# V u材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" |$ C( G6 [1 J% t3 M# R' {2 ?1 Y M做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 ' L8 b. E9 K8 C7 y/ t# l7 \
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。
2 X4 _+ X! S- X# r0 w' J3 f2 L6 H
5 S9 d+ r/ b- e; S9 l& G
莲花茶
0 Z, {" X" j, H5 X/ Z材料:绿茶3g、莲花6g
- U. B, Z$ N) u2 \做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* G8 j; v# c2 f( r2 ~0 A1 P功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 & X% V: i, M% f; X* d, X, `3 j# B
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
- k- _5 v. I" r* A9 L& @% k1 f( v9 f6 s% g$ o" ~6 o6 W- @1 e. p
3 i" x( A% C2 p- H
柠檬香蜂茶
# W \2 i6 t/ d0 |材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! _2 n" y: B @) \. X9 y
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* o* H- l& h7 [8 N3 m! y& F3 Y功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' P) D! }6 _' C$ ^" o0 i
; p, o5 C$ I, `" y; y" ^
5 G; x ?1 c" Y
j: A+ z9 ^# K4 L: U; h润肌养颜茶 $ ]: b& D5 V5 X3 U) z" F! N5 h* u
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ e2 q1 G0 z( S做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.9 \% `& S( _ s& P/ Z
加冰糖放凉后饮用。 1 q2 h2 j7 h: n5 O) H2 n" a
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
4 g. z8 m7 |! G0 Q. A, e) C y h5 I @$ x
' [$ r8 G3 o) D4 |
三花保健茶
1 [! E" S; M# h' k3 W. L: ^材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * m0 S' K) P8 }6 E& K) M- c
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
# n8 m X7 e1 P- ~4 d功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|