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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ j8 Y9 z% s, t) n- @祛斑花果茶
3 X& I/ U2 _* J! p材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 N& |1 f4 l+ m9 Y t5 e& w1 i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 u. N# B+ M# Y, T. g' W功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' X+ L9 |2 T$ {
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莲花茶
& n g2 s g6 O1 p! T' D材料：绿茶3g、莲花6g 5 D: N" X% Z* B9 |0 O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 T7 ^: X$ Y3 N1 F) ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! P6 F2 e3 [- e, V$ P: [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. i! `& L* t( k! F% x' e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & P8 V8 j+ d3 l- A3 u3 t, B" q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' G7 ?. _2 [3 I/ w! m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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% B( a0 T) D' F) L, @# y+ V# r润肌养颜茶
0 k5 ^: E+ E, l* s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! q; q! m/ w# s' B8 {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 l" ]7 s. G1 X. c加冰糖放凉后饮用。
) G5 T% C! p H4 f功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: @4 ^ D4 [" X* g, o; D+ {' P/ g三花保健茶 . F1 r$ i) @+ X2 m( v% B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! t# s4 }# u5 {* y8 W" a8 m3 P! u) ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* V7 k8 \: j4 r$ e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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