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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' B0 ?# u- T5 y0 [/ u祛斑花果茶 ; Z9 d7 L* ^8 v9 Z$ X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 r% v0 @ m/ }7 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 Y& i. r# I/ l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ z1 i n- E! T0 h6 m莲花茶 9 G- F8 j( v N8 @! e
材料：绿茶3g、莲花6g + W8 b3 f4 I# r4 c( M2 L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 y) u$ K$ z% k# r# _. t! Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! @& I& M! ]1 j0 C+ x: c: u% zTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( U4 l- W, L2 R! V- X* E7 i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; A2 }1 M9 [7 p; d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* b9 m6 S0 |$ K1 I7 e' P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) q7 b }1 F4 [2 z8 ]" F' k$ q& ^# c
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* U- c3 m4 F! J0 s# Q润肌养颜茶
0 Y; K5 x! R* F! D9 d: C' \) f; P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ y) b$ n' J: h4 t
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ A/ B2 ~3 E3 K- L0 h加冰糖放凉后饮用。
: L: B9 k1 Y. Q& F3 p9 m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " L4 D" P* |) f/ v( w
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三花保健茶 " ?( f9 x/ X/ q- O& w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % H" L+ V6 V1 F) ]9 e/ b8 {5 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ P9 e1 T+ M/ X8 T! J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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