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$ R$ r& T% U. s6 [- E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# W @" w' Q& u
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7 O+ r( K6 c2 {, B/ Y# G祛斑花果茶
% i) B" f2 U1 Z" B* e' v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # {& s( m2 P( u8 x2 {1 M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) J; l! I2 n' J2 Q {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 H7 q; ~7 {; v4 S莲花茶 1 Z9 ?1 f& P* w7 {; \6 q
材料：绿茶3g、莲花6g 2 C/ M; q5 C+ _5 S1 U' [5 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& ^% J2 U3 ]6 ~; C2 w1 \功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 u9 l6 B0 |' B& j( \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 R" ?0 p' H* b柠檬香蜂茶 ) D9 q8 ~, ~8 u+ i7 |" g) ~, v: b8 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + @$ J# |( L/ }! ^# O: m9 ~- o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 ], b7 o5 q) P+ x! H* _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 S/ B: o1 g1 g+ K3 }8 v, T+ B% v
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润肌养颜茶
& M H1 D0 R/ j! `+ O( c3 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 m, d/ l- U/ p5 [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% W& U w2 R9 P
加冰糖放凉后饮用。
% T! o! i+ `* ?' `3 I/ X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: e& B' K/ m: I6 N. o. f3 ~三花保健茶 . w" r: B4 G# H- q& [' M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; L& }2 M7 R% |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! z: g; |/ K# @# Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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