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5 L4 I6 D; v, Z: z, w6 J* L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( |* s, k) d2 {* f }- c6 s6 Y祛斑花果茶
9 G% S$ x/ H" R" w& J) }5 ~8 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % P6 [! x. n5 a4 G+ t; M6 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. f7 ~5 ]( @3 h; w: Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! S7 D' y5 J, d# ] @
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' {& C$ d5 B8 m, P. U9 Z# Y" F莲花茶
4 }) }, i0 R- u0 t材料：绿茶3g、莲花6g
[/ B& Q) Y2 J# D, [$ v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 E' x) S; C5 [ k. g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 q+ s& M3 O, s7 _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : ^6 @/ }/ ] ~8 Z
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柠檬香蜂茶 4 ]% ?1 u: y; ]) q9 i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 x' n8 A P+ g% N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; m! E$ |6 ^. ]9 _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- Z9 a+ h- T) \ a0 i L4 ?
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( @& \1 n5 V/ |) b润肌养颜茶
% l Z! w- q7 D7 L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- H- r9 |7 f; T! @( o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# d. J/ }8 u5 s8 P* w9 ]* `* G
加冰糖放凉后饮用。
- P' T+ E( e1 Z) e0 [# @0 Q3 ~- N$ q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: M; f: r- |. u( g4 U6 g三花保健茶 " J$ ]7 j* r; N# C# U" s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: g7 }; p; ]. j+ j. I, U4 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 ^! a" D) q# g. H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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