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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* \# z: [" W& N# V u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" |$ C( G6 [1 J% t3 M# R' {2 ?1 Y M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' L8 b. E9 K8 C7 y/ t# l7 \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
0 Z, {" X" j, H5 X/ Z材料：绿茶3g、莲花6g
- U. B, Z$ N) u2 \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* G8 j; v# c2 f( r2 ~0 A1 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & X% V: i, M% f; X* d, X, `3 j# B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# W \2 i6 t/ d0 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! _2 n" y: B @) \. X9 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* o* H- l& h7 [8 N3 m! y& F3 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' P) D! }6 _' C$ ^" o0 i
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j: A+ z9 ^# K4 L: U; h润肌养颜茶 $ ]: b& D5 V5 X3 U) z" F! N5 h* u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ e2 q1 G0 z( S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 \% `& S( _ s& P/ Z
加冰糖放凉后饮用。 1 q2 h2 j7 h: n5 O) H2 n" a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 [! E" S; M# h' k3 W. L: ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * m0 S' K) P8 }6 E& K) M- c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# n8 m X7 e1 P- ~4 d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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