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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。0 T/ ~. e7 O, ^% ?2 z8 @% ~3 ~
* M- y* @2 \6 k
材料就是:# S; S' F: u) s2 p3 R8 g# X

& ?; X$ P: x2 U# s& k雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
/ c) w+ }2 R" k" \
3 C! |1 `: x4 G大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
1 _: Z& j% {$ l# s- Q- |9 N/ m% y7 X! t7 ~9 B' K, D9 z8 \# W8 O
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
6 `# d$ }& r* k* M* T9 S
# s! q4 K$ C% R* }' j不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
4 S3 V9 n# w* C  R3 j4 e
) E7 O0 r2 B+ S" N9 j/ d6 ]5 n! q百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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