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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 + w5 s3 M3 H0 n$ O
5 C, I, i7 x/ s3 Z* c# H& y转载0 \- \& I. V8 ^1 L3 Q) w' _. p
http://blog.sina.com.cn/hady
% [9 f7 q; t/ p- z$ i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, G7 N% z5 ^( k5 a1 \+ x
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”) U2 Q+ F5 _; D! c
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 F2 _; m# P9 t" B" L7 L2 x; h
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# z8 q, F. P) V. O5 v. ?- e3 \0 N用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 J$ y, F: }6 Y& P) G
; [' g) g, p& G2 O- Z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养& \# x5 W# f. d$ n
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- g; u" X2 b: F- y$ k6 K
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 I* x) b5 z6 D$ S' @, }食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
5 ?: q1 f2 I! V) D& ]+ @. L* d* n的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) Y9 p$ Y2 P+ U- n. r9 s# o
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) p3 D; f1 ?4 z L$ L& }) a性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 n1 A, B! c+ T G我的经验，油性皮肤不适用此法。/ I% b1 M. R2 |3 w7 l
7 U8 M! l% {- Y5 i9 ] 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差* ^; I- q \; w* s9 h7 c
别不大，可以根据自己的喜好选择。" k/ g1 p, ]3 q8 P, \$ Q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& u2 K4 ^1 ] ? W# x" r4 l2 W5 r5 l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
N% _$ g% T$ w: V; l" M# AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。6 B+ H5 ~8 @3 u+ p
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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8 U) e* c% K. W 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清: D1 ], g- h- U
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* v8 {: P+ t1 X9 c# y" ]' Q: `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 t) }, g, I8 @) t5 U% S- l% M1 D ３、坚持每周二次的自制面膜。7 Y( ~, _6 I& e6 O- B4 [$ y* a
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; T) J6 {8 a- R8 _, o
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和) K4 [# [8 q( E9 \0 |& {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
0 J" n0 Z+ o4 `8 r6 p4 P2 ]3 K到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
5 |$ a0 ]2 [: H8 y( U 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 y5 V/ X8 {0 U
& X5 q u7 F" x+ x6 e0 \% N W% F ４、珍珠粉掺着面霜用。
) a6 a, L) W5 e. h F0 A2 H 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
; h1 @. L4 ]" X) V7 |9 Q) a h些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# \7 B% {& P# J. J e- M油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 u* _' j( P4 n
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ B( x0 u9 m$ O/ c
+ R. | Y4 F: S& r" h: Z+ G! ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 p! a; ~6 c. ?: u) K) v3 I小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ [: o9 T2 z1 k3 ^. M7 g4 T
/ W/ [7 ?& g+ _* v7 ?0 W$ u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' A# ?; c% a% l( B1 _0 V: u- W( D5 d 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; c O! D; ?1 |) w4 ]# j
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; b7 a% ^0 k# E( U' t, w. w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, G4 y/ O# T# U6 M/ B5 b7 N
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
$ v2 h6 w) U) M8 o- D @! y好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
0 ?% l9 M$ H, S$ d8 k5 j 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
2 y( F( T# p' M比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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