[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, d2 T  b' B" d功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
8 u% N4 r3 M# N# F; {製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
3 a& Y7 y0 G8 @/ c# J- J1 E- j材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 {0 F* p1 P& b製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
2 @6 y) {! ?: c1 f( s4 t# ?功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
" {- J( C, P- H3 `0 k製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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/ y1 \  T$ u  Y6 Y0 [4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
( J4 g9 o) D7 y+ E" t/ I; H; N適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
: ^+ D& W: Q0 k$ B! \- D- e. K材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
" J: i5 u& I! R冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
5 g4 Q& O' O3 y2 z) k功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
. G& J# S7 M( h山楂五錢
片糖適量
1 N* S8 H7 V, u) G+ j製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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3 v+ P( p* a7 u& |0 g6.健脾養血湯
  m8 C; H6 E. B; T8 B! o5 s5 J功效：健脾去濕，養陰美顏。
- ?6 M0 V; I3 ^" |5 z' U適應証：皮膚粗糙。
# y2 L. F( a6 k. \" n1 H材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
. T" E$ Y- _4 o- x材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
8 u7 s! g, c' K0 B) ]& z杞子三錢
鴿蛋二枚
9 T! f7 |% v/ [8 S0 }陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
7 @) D' L. C$ A! h製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8 o) {  Q% T$ l9 P& V4 D& M& x8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 F- K3 v  s# {  A3 Y/ G* G8 f適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
' b" J! x! U! _生薏米一兩
* g  L0 I2 P( W銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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4 [: M% Y( _# ^, m; S6 q1 h9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
% v! A! h# V: a  ]. ^, W1 ?適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

3 x- N3 e' b6 S/ d" b$ ~( y7 i2 ~10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
- V, l- |0 b4 |5 `4 a4 N% W% Y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ Q4 {: f4 L1 t  I製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
% J. S  X( E2 j6 L% t2 ?, c4 k11.健脾養心湯
! L) j2 t' ]$ Q5 o6 u' d3 ~功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
( ]/ Z! F5 f  R& `材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
! X: l* M2 ^7 m7 v3 s0 |材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
7 i. k" v9 E  ~6 `8 w- W製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
* B( ]9 `* P& z製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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/ @) F& p; q$ w" S3 \0 [$ z14.除斑燕苡湯
$ C  _0 n5 g9 W5 [! G9 r功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
' u" C% }- f; ^7 X- n+ T* ~製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
; |6 j5 b" k3 R1 V& V8 R材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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  t+ F( Q3 W, r7 c: G! x$ N16.清熱除斑湯
! @9 u% q0 i& T  f" u  H4 \; B功效：涼血活血，澤膚除斑。
( e  M# r; o7 e/ E適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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' k* X; d' c" g+ {5 C17.淨面美顏茶
2 }8 \9 V; ]2 F! m9 c功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- T  O  w% O  F適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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+ v, l& f' ~- R' e' ~3 \0 A[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)