教你24小时护眼锦囊：) R/ f3 ^. X' ]
$ t7 e$ l4 x b& }6 [) B: q
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
@0 P; T. n8 i8 O
5 u2 m' H9 _1 s- g# L) P% A· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
' `# N0 G, L' K( e7 g
3 V. N6 z2 u2 o b8 l" R· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。9 I$ q, J9 `+ s: A
+ d3 v! s8 b% R
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。6 g y, ~0 Q) d( ?' N+ E" G+ m
& b& P0 m$ B; [. g: Y! F·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。! x C* C, y/ {& S
8 `+ B$ c: f1 o, }
还有记得：
8 m" M8 j& A/ B7 j/ S8 F戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） - `5 e! A% V6 f8 Q5 `2 ~
如果你都做到了，就会＝
! H+ w% Z8 G! ?% R8 A$ @+ R拥有一双媚眼 - K0 ^( U. @2 v% W+ q" @5 w
: `; x- I" h& g$ h; [
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, M' J- p! q# A. l' K& Q& ^1 z: g: O* \8 V
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。3 G9 K { Q+ @2 y7 U( t
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41