教你24小时护眼锦囊：
+ R! M l0 E" n8 g- W2 A
% r! i! q; ]+ i, o· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。3 w1 V; ?+ ~- H _* F1 y
5 J. q7 J. S9 Q4 X* C/ X
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
2 J J" W" w2 d8 K4 L# v: y! y, C8 M& F8 }) q
5 P# n2 a; ?. b/ a/ L6 _! K· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。- s. W# M5 w: d* r( B! ^$ g& R
- [2 d6 T6 s5 R& g+ O' ^$ k; [) c j
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。( Z* }. v* \1 O% u
$ P. L( h% w. w# W·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
$ v) B! F9 v7 s! Q2 |7 f0 u5 l
: H; @- ]3 F) Z, D% b1 F& ~* p还有记得：
^! Y% I E/ `, V" I戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
/ ]1 ]' F5 M1 U+ C% n# Z6 \- {如果你都做到了，就会＝ `2 |2 D u" I
拥有一双媚眼
2 F+ }4 X+ e" P2 B3 p
9 I8 B- X# C. @. |& d补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。( [0 U2 { y* [) L) a# B
1 e. { K9 k" u7 x
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。. m9 Y5 Y- \' o. T. j+ B. ^4 q) `
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41