|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
- a; Q" S: d3 S8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
* D) ]/ y( X/ b8 ~$ e$ ~" J1 b血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
! R2 i5 ?* R9 Y$ \1、血虚体质的食谱
4 O. C# e0 b9 K% k' D3 W+ ]当归红茶仗% X, y! K8 Z7 n$ F( i1 J
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。5 P) a6 P: ]- V8 x
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。- R% a7 u2 `' T" W
功效:补血养血,温暖肠胃。& J0 d% ]) I$ ^. M5 F
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 5 z, L* i ^1 c$ [7 _
2、桂圆红茶仗% U2 d: B% [6 C9 }; d* H
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
7 t, F8 C; ~! V7 c制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。* T1 l; h0 m7 ]4 ^1 y1 c% b9 ~( E9 O' ]
功效;补益气血,温暖肠胃。- Y9 N8 i3 _1 d5 b7 ^
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
5 m1 o6 _1 @$ c6 p6 H3、芝麻红枣茶
/ t8 s+ n |% \$ d1 ?3 D配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。- w5 \" X4 S% n. D' Y
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 8 B, a7 ~' y) n8 m. b$ x
功效:补血明目,润肠通使。3 R" w% _- P( n) ^
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" p4 X6 }! _" z+ m; b4 {; D/ y, _4、山杠决明子茶
( T" p( h y+ I+ ]! j4 F6 \7 c4 T配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# `5 k2 U* c; q* y. M7 u
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, V) }6 b: R" x0 S) p# L1 j功效:消食通使,活血明目。9 y. c0 |: m$ ~3 p( H# j* C/ ^
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 8 P$ a$ O& A1 M9 p
5、甘乌甘草茶
% ]; O& [, S1 \) {配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 c. D) A0 z6 y- g
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
8 q1 B# z' t' b功效:润肺止咳,朴益精血。
9 i* n, `* k3 t应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ }/ a) `( L1 s6、葡萄红枣茶: {; a& |8 H x8 c# A
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。- Y/ h4 J3 C1 Q! ?5 V# a& R8 k
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
$ k+ c+ l6 d+ }) Q7 B3 o3 v功效:益气补血,滋阴养血。
+ w6 y, K& E; P( A: M) }" L6 F+ P应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 8 I+ E* o9 y a+ i9 M
7、木耳红枣汤, b- W, o0 J: j) @6 k [1 r
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
K* ~8 s% Z+ m+ q制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。* Q: Z( W* r1 K, x
功效:益气补血,滋阴养血。, j6 d9 L6 p# @/ E! H! `; W. j/ _# r$ g
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 + w/ b1 K& l" y- [" p }
8、荔枝红枣羹: s1 \$ k" I* A( R6 d0 F
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 n1 ]5 _9 [' \1 s" \7 Y- t5 b+ q
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。0 S7 O* [, D% N) s
功效:补益气血,养血安神。' t7 M5 c& J- ] |" d
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
6 a9 v' p8 r2 d7 \5 _ ?: V- n; }! a) s5 f( [
# _! u% f7 W% t9 C. R
/ C, S" ^- x9 {* o/ r
+ ?- g4 _& Y# O0 ~$ L2 F |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|